Рефераты по БЖД

Физическая подготовка иностранной армии

3. Тест для морской пехоты (1-я возрастная категория)

· кросс 9 миль (14,5 км) (мин) 90

· марш-бросок 30 миль (ок. 4 км) (час) 8

· бег 2,5 мили (ок. 4 км) с препятствиями в полном снаряжении со стрельбой на дистанции из автоматической винтовки (мин) 72

· переправы по висячему мосту в полном снаряжении (мин) 5,5

Результаты всех видов проверки фиксируются в индивидуальной карточке физической готовности. Невыполнение контрольных нормативов “базовой физической пригодности” или “боевой физической готовности” влечет за собой снижение денежного содержания военнослужащих-профессионалов.

В то же время в руководстве содержится требование того, чтобы занятия по физической подготовке были не только эффективны, но и привлекательны. Английское командование считает, что сочетание материальной заинтересованности и привлекательности занятий стимулирует наилучшим образом достижение высокого уровня физической готовности профессиональной армии.

Франция

Во Франции личный состав спецподразделений, помимо тестов, без перерыва должен выполнять следующую серию: 30 приседаний, 15 отжиманий, 40 подниманий туловища, 4 подтягивания, бег на 200 м с грузом 35 кг менее, чем за 24 сек., лазание по 6-метровому канату 2 раза подряд, бег на 1500 м с грузом 10 кг менее, чем за 9 мин., бег на 8 км с тем же грузом менее, чем за 6 мин.

“Школу выживания” по программе “командо” проходят все офицеры. Курс “командо” представляет собой комплекс приемов и действий, выполняемых в условиях повышенной опасности и риска и связанных со значительными физическими и психическими напряжениями.

В содержание курса “командо” входят:

· “полоса риска” , отдельные участки которой преодолеваются под действительным огнем;

· скалолазание — “основы альпинистской техники” ;

· переправы вплавь на подручных средствах через водную преграду с быстрым течением;

· “побег из плена” — скрытный выход из лабиринта подземных сооружений с преодолением сложных препятствий, например, проволочного заграждения под током;

· действия со взрывчатыми веществами и метание боевых гранат;

· “борьба с танками” — “обкатка” танками, метание противотанковых гранат, установка противотанковых заграждений;

· “рейд” — скрытное передвижение по труднопроходимой местности в составе подразделения с попутным решением тактических задач;

· “бой в населенном пункте” — перебежки, переползания, метание гранат, стрельба навскидку, рукопашный бой;

· “выживание в сложных условиях” — приемы и действия, обеспечивающие сохранение жизни и боеспособности в разнообразных условиях местности, климата и погоды.

Курс “командо” проводится в составе штатных подразделений (рота, батальон) в специальных учебных центрах в течение 3-х недель. Занятия проводятся по 12-18 часов в сутки. Главной целью курса считается психическая закалка, воспитание уверенности в своих силах и устойчивости к большим физическим нагрузкам.

Французское командование считает, что подразделения становятся вполне боеспособными только после прохождения курса “командо” .

Ориентировочные нормативы проверки физической подготовки вооруженных сил Франции для военнослужащих до 35 лет (форма одежды — спортивная) :

 

отлично

хорошо

удовлетворит.

Нормативы

35

30

25

1. Бег 100 м (с)

12,6

13,7

14,9

2. Толкание ядра: 7,257 кг (м) 5,0 кг (м)

8,80 10,70

6,70 8,20

5,10 6,20

3. Прыжок: в высоту (м) в длину (м)

1,49 5,40

1,31 4,60

1,14 4,00

4. Бег 1000 м (мин.)

3,05

3,25

3,48

5. Тест Купера (12-мин. бег, м)

2800

2400

2000

6. Плавание вольным стилем(м)

50

50

50

7. Лазание по канату без помощи ног(м) с помощью ног(м)

3 5

3 5

3 5

Германия

Тест физической пригодности предназначен для определения уровня и динамики развития основных физических качеств всех военнослужащих в соответствии с их возрастными категориями.

Личный состав бундесвера делится на 5 возрастных категорий: 1-я — до 25 лет, 2-я — 25-32,3-я — 32-40,4-я — 40-46,5-я — старше 46 лет. Кроме того, имеются еще две категории военнослужащих с физическими ограничениями, для которых предусмотрены облегченные нормативы.

Тест физической пригодности проводится в начале и конце основного периода обучения рекрутов, а также в ходе всех учебных программ не реже одного раза в год.

Нормативы теста физической пригодности (для военнослужащих 1-й возрастной категории)

Упражнения

Отл.

Очень хор.

Хор.

Почти хор.

Уд.

Почти уд.

Бег 50 м (с)

6,0

6,5

7,0

7,5

8,0

8,5

Прыжки в длину с места (м)

2,73

2,53

2,33

2,13

1,93

1,73

Броски медбола (3 кг) в течение 30 с из положения лежа на груди (раз)

35

30

25

20

15

10

Поднимание туловища из положения лежа в течение 30 с (раз)

28

26

22

19

16

12

Подтягивание на перекладине (раз)

12

10

7

5

2

1

Челночный бег 2*10 м с грузом (с)

9,7

10,2

10,7

11,2

11,7

12,2

Бег 2000 м (мин)

6,20

7,10

8,00

8,50

9,40

10,30

Перейти на страницу номер:
 1  2  3  4  5  6 


Другие рефераты:

© 2010-2016 рефераты по безопасности жизнедеятельности